Im Sommer wird bei jedem Wetter draussen trainiert. Die Jüngsten werden in die Biketechnik eingeführt. Sie lernen steuern, treten, bremsen und schalten in spielerischer Form. Die älteren (ab 10 Jahren) vertiefen und festigen diese Themen. Je nachdem, welche Ambitionen die Jugendlichen haben, fahren sie in der Renn- oder Freestyle Gruppe. Dort werden je nach Interessen die Schwerpunkte mehr auf Sprünge und coole Tricks gelegt oder Starts, Verhalten im Rennen und Positionskämpfe geübt. Alle Trainings werden von ausgebildeten J&S LeiterInnen und J&S Kids LeiterInnen geleitet. Wichtig ist, dass jeder seinen Platz hat im Team und der Spass nie verloren geht. Im Winter wird das Training jeweils in die Halle verlegt. Altersgerecht werden koordinative Fähigkeiten und Kondition trainiert. Da die koordinativen Fähigkeiten eine wichtige Funktion bei der Entwicklung der Kinder und Jugendlichen spielen, wird in Hägglingen besonders viel Wert darauf gelegt.

Um den Horizont zu erweitern und den Teamgeist zu fördern werden im Winter auch alternative Trainingsmöglichkeiten ausprobiert. Die Jugendlichen sollen neue Sportarten kennen lernen und so eine breite Basis erhalten. Es verwundert somit nicht, dass auf dem Trainingsplan des MTB Racing Teams schon viele andere Sportarten wie Schwimmen, Klettern, und Badminton standen.


Nebst den verschiedenen Trainingseinheiten kommt natürlich auch der gesellige Teil nicht zu kurz. Anlässe wie der Ski-Tag, der Bike-OL für die ganze Familie oder das Weekend am Ende der Saison gehören schon fast fest zum Jahresprogramm.